Una de las cuestiones básicas para entender las relaciones afectivas, es tener clara la diferencia entre elegir y necesitar. Elegir a la otra persona, porque soy libre, sentir que te elijo para que camines a mi lado, porque mi vida es mucho más feliz. En cambio, necesitar, es encadenarse, significa depender de la otra persona, desapareciendo el amor propio, el autorrespeto y la esencia de uno mismo.
La dependencia emocional es una adicción que provoca una necesidad irracional e incontrolada hacia la otra persona, haciendo que perdamos nuestra libertad para respetarnos y crecer en una relación sana de cuidados y amor incondicional hacia uno mismo y el otro.
La incapacidad de renunciar a una relación de pareja, a pesar de saber que debemos hacerlo esta mediado por diferentes causas, entre ellas el apego enfermizo, miedo al abandono y la falsa seguridad que supone estar con esa persona.
La persona que sufre dependencia emocional mantiene pensamientos erróneos y distorsionados que fortelece la conducta de apego, por lo que es imprescindible tomar conciencia de la existencia de esa manera errónea de pensar para darle paso a la liberación afectiva.
Cuando tu bienestar personal, físico y emocional en una relación se cuestiona, es de gran ayuda acudir a los profesionales que te ayudaran a construir una buena autoestima para poder formar parte de un amor reciproco.
Fdo. Janet Gómez