Psicólogo especialista en ansiedad en Málaga
¿Te sientes atrapado por la ansiedad? En Centro Limis queremos ayudarte a recuperar el control de tu vida. Nuestro equipo de psicólogos especialistas en ansiedad en Málaga ofrece un enfoque profesional, cercano y personalizado para que puedas superar los desafíos que estás enfrentando.
¿Cómo puede ayudarte un psicólogo especializado en ansiedad?
La ansiedad puede manifestarse de muchas formas: preocupaciones constantes, ataques de pánico, dificultad para dormir o incluso síntomas físicos como tensión muscular o problemas digestivos. Si estas sensaciones te resultan familiares, buscar ayuda profesional es un paso clave para mejorar tu bienestar.
Beneficios de la terapia EMDR para la ansiedad
EMDR, a diferencias de otras terapias que solo trabajan con los síntomas, aborda las raíces del problema, reprocesando los recuerdos disfuncionalmente guardados en redes de memoria que están contribuyendo a la ansiedad actual.
Reducción de los síntomas
Los síntomas ansiosos disminuirán o desaparecerán
Reaccionar de forma más calmada
Mantener la calma será uno de los beneficios derivados de la terapia.
Mejor regulación emocional
Comprender y responder de manera adecuada a tus propias emociones.
Recuperar la confianza
No solo tu confianza, también tu autoestima y la capacidad para afrontar los retos diarios.
Con EMDR no tendrás que hablar en detalle de experiencias dolorosas.
Tratamiento de la ansiedad
En Centro Limis, utilizamos tratamientos basados en la evidencia científica, como la Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), que ha demostrado ser altamente efectiva para tratar la ansiedad. Nos adaptamos a tus necesidades específicas, asegurándonos de que cada sesión sea un espacio seguro donde puedas expresarte libremente.
¿Qué esperar de nuestras sesiones?
Primera consulta
Nos focalizamos en conocer y comprender tu historia. Te explicaremos la conexión entre los síntomas de ansiedad actuales con las experiencias pasadas.
Establer objetivos
Trabajaremos juntos para identificar los recuerdos que pueden estar contribuyendo a tu ansiedad, y estableceremos un plan de tratamiento.
Estrategias de regulación emocional
Te proporcionaremos herramientas concretas para regular tus emociones antes de empezar con el reprocesamiento.
¿Por qué elegirnos como tus psicólogos en Málaga?
Nuestro equipo combina experiencia, empatía y compromiso con tu bienestar. Estamos ubicados en el centro de Málaga, ofreciendo un entorno cómodo y accesible. Además, contamos con opciones de terapia online para que puedas recibir apoyo desde cualquier lugar.
Cercanía: Nos esforzamos por crear una relación terapéutica basada en la confianza y el respeto mutuo.
Profesionalidad: Todos nuestros psicólogos están altamente cualificados y actualizados con las últimas investigaciones.
Adaptabilidad: Entendemos que cada persona es única, por lo que personalizamos cada tratamiento según tus necesidades.
Da el primer paso hacia una vida sin ansiedad
Enfrentar la ansiedad puede parecer abrumador, pero no tienes que hacerlo solo. En Centro Limis, te acompañamos en cada etapa del proceso. Contáctanos hoy mismo y empieza a construir una vida más tranquila y equilibrada.
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Duquesa de Parcent, 3, Distrito Centro, 29001 Málaga
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