Psicólogo especialista en Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) en Málaga
En Centro Limis, entendemos que el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) puede ser un desafío significativo en la vida diaria. Nuestro equipo de psicólogos en Málaga está aquí para ofrecerte apoyo y tratamiento personalizado.
¿Qué es el TOC?
El Trastorno Obsesivo Compulsivo se caracteriza por pensamientos recurrentes e intrusivos (obsesiones) y comportamientos repetitivos (compulsiones) que buscan aliviar la ansiedad asociada a estas obsesiones. Estos síntomas pueden interferir significativamente en la vida cotidiana, afectando el bienestar emocional y la calidad de vida.
Síntomas comunes del TOC
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) se caracteriza por un ciclo de pensamientos intrusivos y conductas repetitivas. A continuación, se detallan algunos de los síntomas, obsesiones y compulsiones más comunes que experimentan las personas con TOC:
- Miedo a la contaminación: Temor a contraer enfermedades al tocar objetos que han sido manipulados por otros.
- Dudas e incertidumbre: Preocupaciones persistentes sobre si se han realizado acciones como cerrar puertas o apagar electrodomésticos.
- Necesidad de orden y simetría: Ansiedad por la falta de orden o simetría en el entorno.
- Pensamientos agresivos o tabú: Imágenes o ideas intrusivas relacionadas con la violencia, el sexo o la religión.
- Miedo a perder el control: Temores de causar daño a uno mismo o a otros.
- Lavado y limpieza excesivos: Repetir acciones como lavarse las manos hasta que la piel se irrita.
- Comprobaciones repetidas: Verificar constantemente si las puertas están cerradas o los electrodomésticos están apagados.
- Conteo y ordenamiento: Realizar patrones de conteo u organizar objetos de manera precisa.
- Repetición de palabras y oraciones: Repetir mentalmente frases o números para aliviar la ansiedad.
- Búsqueda de seguridad: Pedir constantemente confirmación de que no se ha causado daño a otros.
Estas obsesiones y compulsiones pueden consumir una gran cantidad de tiempo y energía, afectando significativamente la calidad de vida. Sin embargo, con el tratamiento adecuado, es posible aprender a manejar estos síntomas y mejorar el bienestar general.
Tratamiento del TOC
En Centro Limis, nos enfocamos en ofrecer un tratamiento integral y personalizado para el TOC. Nuestros psicólogos utilizan técnicas de eficacia probada como la Exposición con Prevención de Respuesta (EPR), donde la persona se va exponiendo gradualmente a sus obsesiones sin realizar la compulsión. Además, incorporamos elementos de otros enfoques como Mindfulness, para mejorar la gestión del estrés y la ansiedad, así como Psicoterapia EMDR, para reprocesar las experiencias traumáticas que podrían haber desencadenado o agravado el TOC.
Beneficios de nuestro tratamiento
Eficacia comprobada
Nuestro enfoque terapéutico está respaldado por evidencia científica y ofrece resultados significativos en la reducción de síntomas.
Personalización
Cada tratamiento se adapta a las necesidades específicas del paciente, asegurando un enfoque único y efectivo.
Apoyo continuo
Ofrecemos un entorno seguro y comprensivo donde puedes expresar tus sentimientos y preocupaciones sin juicio.
Mejora en la calidad de vida
Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar el control sobre tus pensamientos y acciones, mejorando así tu bienestar general.
¿Por qué elegirnos?
Nuestro equipo combina experiencia, empatía y compromiso con tu bienestar. Estamos ubicados en el centro de Málaga, ofreciendo un entorno cómodo y accesible. Además, contamos con opciones de terapia online para que puedas recibir apoyo desde cualquier lugar.
Cercanía: Nos esforzamos por crear una relación terapéutica basada en la confianza y el respeto mutuo.
Profesionalidad: Todos nuestros psicólogos están altamente cualificados y actualizados con las últimas investigaciones.
Adaptabilidad: Entendemos que cada persona es única, por lo que personalizamos cada tratamiento según tus necesidades.
Da el primer paso hacia una vida sin ansiedad
Enfrentar la ansiedad puede parecer abrumador, pero no tienes que hacerlo solo. En Centro Limis, te acompañamos en cada etapa del proceso. Contáctanos hoy mismo y empieza a construir una vida más tranquila y equilibrada.
Dirección
Duquesa de Parcent, 3, Distrito Centro, 29001 Málaga
Llámanos
636 59 51 97
Escríbemos
vanessagonzalez@centrolimis.com