10 May Relación entre pautas de conducta límite y la formación de habilidades
La formación en habilidades desde la Terapia Dialéctica Conductual está estructurada en cuatro módulos:
MODULO 1: Habilidades de regulación de emociones
En este módulo se aprenderán habilidades de regulación emocional, pues las personas con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) suelen experimentar desregulación y labilidad de emociones. Tienen problemas con la ira, la expresión de la misma, así como episodios de ansiedad, depresión e irritabilidad.
MODULO 2: Habilidades interpersonales efectivas
Las personas con TLP suelen experimentar una desregulación interpersonal. Sus relaciones son caóticas, intensas y llenas de dificultades. A pesar de ello les resulta muy difícil abandonar las relaciones, y ponen en marcha esfuerzos intensos y desesperados para evitar que los abandonen.
MÓDULO 3: Habilidades de tolerancia al malestar
Las personas ss con TLP tienen pautas de desregulación conductual, como se manifiestan en conductas impulsivas extremas y problemáticas, así como los intentos de herirse, mutilarse o matarse. Las conductas suicidas impulsivas son vistas como intentos desadaptativos de resolución de problemas, resultantes de la incapacidad personal para tolerar el malestar emocional el suficiente tiempo como para conseguir soluciones potencialmente más efectivas.
MÓDULO 4: Habilidades de conciencia (mindfulness):
Las personas con TLP suelen presentar una desregulación del sentido del yo: no tienen sentido del yo, tienen sensación de vacío y dice no saber quién es.
Las personas con TLP pueden presentar una alteración cognitiva no psicótica (incluida la despersonalización, la disociación y las ideas delirantes) que aparece en situaciones estresantes y que normalmente desaparecen cuando se alivia la tensión.
Cuando las personas actúan sin conciencia pueden aparecer conductas impulsivas y dependientes del estado de ánimo
Por todo lo anterior, en este módulo aprenderán habilidades relacionadas con la capacidad para mantener la calma y para observarse conscientemente a uno mismo y al entorno, en el momento presente.
Fdo. Dra. Vanessa González